Was kann ich gegen Kopfschmerzen tun?

Als erstes muss man herausbekommen, welche Kopfschmerzen man hat. Dabei kann der Kinderarzt helfen.

Bei Spannungskopfschmerzen hilft es am besten, sich abzulenken und weiter zu spielen. Deswegen ist es wichtig, weiter in die Schule zu gehen. Auch gibt es Übungen, mit denen man ruhig und entspannt wird.

Bei Migräne ist es wichtig, rechtzeitig ein Medikament, zum Beispiel einen Saft, zu schlucken.

Bei Kopfschmerzen, die lange Zeit da sind und nicht mehr weggehen, hilft es, das Schmerzgedächtnis abzubauen. Dazu kennen wir viele gute Möglichkeiten.